正确来说，头在水中Im9K，用鼻子吐气，换气cVFl嘴巴在水面上吸气，1tgO许多朋友换气动作之jDsS以不顺畅，是因为在sADA巴出水面时又做“呼kOjJ”又做“吸气”的动Alqj，打乱了动作的节奏owpW原本是“吸气”一个ykBl作的时间，却做了“C0vM”与“吸”两个动作KhIp吸气时间变短了，但NdGK体本能反应会想吸足DsXd气，于是头部抬高了lFEv头抬得越高下半身就YKyC沉，破坏了身体的流GlK0型又增加多余的水阻TbEv且每遇到换气时就抬SAXz，身体就会上下起伏NZ2o定，游起来当然觉得knVb力、动作不顺畅Dcyc

每块“冰屏”长3米，中间没有横t0UJ，背后卡槽与屏k2LE之间的距离，可102t用微米计算Zmfw